Как сделать арома-подушку своими руками.

Еще в древности люди заметили, что ароматы растений благотворно действуют на самочувствие. Сегодня ароматерапия стала одним из самых популярных направлений традиционной медицины. Ароматические растения возбуждают аппетит, улучшают настроение, расслабляют или заряжают энергией, нормализуют давление, улучшают работу сердца.

Для того чтобы воспользоваться этим методом лечения, не обязательно покупать дорогостоящие эфирные масла. Совсем несложно сшить небольшие подушечки и заполнить их душистыми травами, листьями, цветками. Такую ароматическую подушку можно положить в изголовье кровати, под одеяло, повесить на стене в спальню, на дверях в квартире, в салоне автомобиля.

Как изготовить?
Нужно сшить наволочку из плотной льняной или хлопчатобумажной ткани размером 40X40 см. Из растений с сильным запахом (герань, лаванда) готовят подушки меньшего размера 20X20 см. Измельчаем высушенные травы, листья, цветки, складываем их в подходящую по объёму посуду, тщательно перемешиваем. И наполняем растительно массой чехол подушки и зашиваем его.

Ароматическую подушку можно использовать 1-2 месяца. Хранить ее нужно в сухом месте, не допуская попадания влаги.

Чем наполнить?

В зависимости от состава, ароматическая подушка может успокаивать, снимать усталость, головную боль, снижать давление, улучшать настроение, повышать работоспособность, предохранять от инфекций. Если сделать несколько подушечек, набитых ароматными травами, то можно обеспечить себя необходимыми ароматами на все случаи жизни.

Целебные растения для ароматической подушечки каждый может подобрать сам. Важно, чтобы их запах вам нравился. При желании можно составлять букеты запахов. Но травы надо подбирать осторожно. Следите, чтобы в подушечку не попали растения, которые могут вызвать у вас аллергические реакции.

Травы для ароматических подушек можно купить в аптеке, но лучше, если вы соберете их сами. Целебные запахи растений можно принести домой! Из леса, сада или с поля. Самое благодатное время для этого — начало лета, когда луга и леса встречают нас ароматами цветущих трав.

УСПОКАИВАЮЩАЯ, СНОТВОРНАЯ:
Валериана (трава) — 2 части
Хмель (шишечки) — 3 части
Лаванда (цветки или трава) —3 части
Липа (цветки) — 4 части
Шалфей (листья) — 2 части

УСПОКАИВАЮЩАЯ, ПРОТИВОПРОСТУДНАЯ, ПРОТИВОМИКРОБНАЯ:
Тысячелистник (цветки) — 1 часть
Шалфей (листья, цветки) — 1 часть
Можжевельник (мелкие веточки) — 1 часть
Душица (цветки) — 1 часть

УСПОКАИВАЮЩАЯ, ПРОТИВОПРОСТУДНАЯ:
Тысячелистник (цветки с листьями) — 2 части
Мята (листья) — 3 части
Чабрец (цветки) — 5 частей

УСПОКАИВАЮЩАЯ:
Душица (цветки) — 2 части
Мелисса (листья) — 2 части
Лаванда (цветки) — 3 части
Ромашка (цветки) — 5 частей

ОТ ГОЛОВНОЙ БОЛИ И ГИПЕРТОНИИ:
Клевер (цветки) — 2 части
Сирень (цветки) — 1 часть
Мята (цветки, трава) — 1 часть
Василек (цветки) — 1 часть
Роза (цветки) — 1 часть
Жасмин (цветки) — 1 часть

ОЗДОРАЛИВАЮЩАЯ:
Розмарин (цветки, трава) — 1 часть
Тимьян (трава) — 1 часть
Шалфей (листья) — 1 часть
Мелисса (трава) — 1 часть

УЛУЧШАЮЩАЯ НАСТРОЕНИЕ:
Роза (цветки) — 1 часть
Мелисса (трава) — 1 часть
Лаванда (цветки) — 1 часть

УСПОКАЮВАЮЩАЯ:
Липа (цветки) — 1 часть
Мята (листья) — 1 часть
Валериана (трава) — 1 часть

ПРОТИВОПРОСТУДНАЯ:
Пижма (цветки) — 1 часть
Тополь (молодые листья) — 1 часть
Полынь (трава) — 1 часть
Календула (цветки) — 2 части

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.